رياضة
-
إزاي تتغلب على نوبة الهلع المفاجئة.. مارس الهوايات واهتم بلقاء الأصدقاء حصري على لحظات
هل شعرت يوما أنك من كثرة القلق والهلع قد تلفظ أنفاسك الاخيرة، هذا ما يشعر به أغلب من يعانون من…
أكمل القراءة » -
ما مدى أمان الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل؟ حصري على لحظات
الحمل هو أجمل مرحلة في حياة المرأة حيث تمر فيها بالكثير من التحديات والتحولات الجسدية. ومع ذلك، خلال هذه…
أكمل القراءة » -
مجلس الزمالك يزور أحمد رفعت قبل خروجه من المستشفى حصري على لحظات
كشف هيثم عرابي، الرئيس التنفيذي لنادي مودرن فيوتشر، عن نية مجلس إدارة نادي الزمالك فى زيارة أحمد رفعت صانع…
أكمل القراءة » -
الأهلي يبدأ رحلة استكشاف مازيمبى الكونغولى قبل لقاء نصف نهائى الأبطال حصري على لحظات
حصل الجهاز الفني للأهلي بقيادة مارسيل كولر على مقاطع فيديو خاصة بمباريات مازيمبي الكونغولي قبل مباراة الفريقين فى نصف نهائي…
أكمل القراءة » -
لو تعرضت لـ تسمم غذائي.. أطعمة ومشروبات تساعدك فى رحلة التعافى حصري على لحظات
التعافي من التسمم الغذائي يمكن أن يكون رحلة صعبة، جسديًا وعقليًا، فبعد تحمل الألم الناتج عن القيء والإسهال وتشنجات المعدة،…
أكمل القراءة » -
نصائح للأمهات لتنظيم نوم طفلك استعدادًا للامتحانات بعد انتهاء إجازة العيد حصري على لحظات
تواجه الأمهات تحديًا كبيرًا مع أولادها خاصة بعد انتهاء شهر رمضان وإجازة عيد الفطر، حيث تسعى الأمهات جاهدة لإعادة…
أكمل القراءة » -
مواعيد مباريات اليوم فى دوري NILE والقنوات الناقلة حصري على لحظات
تختتم مسابقة دوري Nile اليوم، الأحد، بعد موسم طويل وشاق على جميع الأندية، بـ 4 مواجهات مثيرة ضمن منافسات الجولة…
أكمل القراءة » -
يورتشيتش يعلن قائمة بيراميدز لمواجهة الزمالك فى الدورى.. 5 غيابات مؤثرة حصري على لحظات
أعلن الكرواتي كرونسلاف يورتشيتش المدير الفني لفريق نادي بيراميدز قائمة مباراة الزمالك في بطولة الدوري الممتاز. ويحل بيراميدز…
أكمل القراءة » -
هرمونات تتحكم فى شعورك بالسعادة من وحى مسلسل عتبات البهجة حصري على لحظات
مسلسل عتبات البهجة للنجم يحيى الفخرانى من أبرز مسلسلات رمضان 2024 التي تطرحها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية على شاشة…
أكمل القراءة » -
لو عندك أرق.. 3 تمارين تساعدك على تحسين جودة النوم حصري على لحظات
تشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن ما يقرب من 14.5 %من البالغين يواجهون مشاكل في النوم، ويذكر…
أكمل القراءة » -
لو ما بتلحقش تنام.. أبرز النصائح لنوم صحي بعد رمضان حصري على لحظات
يتراجع عدد ساعات النوم خلال شهر رمضان، وخاصة خلال الأيام الأخيرة بسبب صلاة التهجد والتعبد، ولكن هذا يؤثر بطريقة…
أكمل القراءة » -
الانتقال من الشتاء إلى الصيف.. 5 نصائح للعناية بالبشرة حصري على لحظات
مع تغير الفصول من الشتاء البارد إلى دفء الصيف، تشهد احتياجات بشرتنا تحولًا أيضًا، ويمكن أن يساعدك تغيير روتين…
أكمل القراءة » -
استمرار غياب شيكابالا عن الزمالك فى مواجهة الاتحاد السكندرى حصري على لحظات
استقر البرتغالى جوزيه جوميز المدير الفنى لفريق الزمالك، على استمرار استبعاد محمود شيكابالا عن مواجهة الاتحاد السكندرى المقرر لها…
أكمل القراءة » -
الاستحمام فى الصباح أم فى الليل؟.. أيهما أفضل لصحتك حصري على لحظات
الاستحمام من الطقوس اليومية التى نقوم بها، ولكن هل فكرت يومًا ما هو مدى تأثر صحتك عند الاستحمام؟، وما…
أكمل القراءة » -
أكلات هتسد معاك لو بتحس بالجوع فى الشتاء.. طبيب يوضح حصري على لحظات
نشعر جميعًا بالجوع بشكل كبير فى فصل الشتاء، بسبب برودة الطقس، ويمكن تناول أكلات صحية تشعرك بالدفء وفى نفس الوقت…
أكمل القراءة » -
اعرف طبيعة النظام الغذائي المرن.. يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب حصري على لحظات
يرتبط النظام الغذائي المرن بالتركيزعلى الأطعمة النباتية مع استهلاك محدود للحوم، ويساهم في انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب فصل الصيف.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول البطيخ حصري على لحظات
يعتبر البطيخ أحد أفضل الفواكه المحببة لمعظم الناس خلال فصل الصيف، حيث أنه يساعدنا على تحمل ارتفاع درجات الحرارة…
أكمل القراءة » -
بذور عباد الشمس.. غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لمرضى القلب حصري على لحظات
اللب من أنواع التسالى الشهيرة ومن أشهرها اللب السورى أو عباد الشمس، ولكن هل تعلم أن تناول البذور، مثل…
أكمل القراءة » -
جريزمان يتعرض للعنصرية والاهانة
تعرض النجم الفرنسي أنطوان جريزمان، الوافد الجديد لفريق برشلونة، لإهانات من قبل حشود فريقه القديم أتلتيكو مدريد الإسباني في أعقاب…
أكمل القراءة » -
جوميز يستعين بـ شلبي وأوباما بدلا من السعيد وماهر حصري على لحظات
يدرس البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني لفريق الزمالك الاعتماد على الثنائي يوسف أوباما ومصطفى شلبي في مباراة مودرن فيوتشر…
أكمل القراءة »
