رياضة
-
تناولها يوميًا.. 6 أطعمة خارقة تحمى قلبك وتعزز مناعتك حصري على لحظات
الأطعمة الخارقة هي التي تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية وغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مهمة لتعزيز…
أكمل القراءة » -
منتخب مصر كرة اليد فخور بالتدريب مع العمالقة
منتخب مصر كرة اليد فخور بالتمرين مع العمالقة تتم زياد أحمد لاعب منتخب مصر لكرة اليد، والذي توج مرجأًا ببطولة…
أكمل القراءة » -
بعد إعلان موعد القرعة.. موقف الفرق المصرية بدورى الأبطال والكونفدرالية حصري على لحظات
أعلن الاتحاد الأفريقى “كاف” عن إقامة قرعة دور الـ 8 من بطولتي دوري أبطال أفريقيا وكأس الكونفدرالية، الساعة 2 ظهر…
أكمل القراءة » -
كيف يستعد الزمالك لمواجهة مودرن فيوتشر فى الكونفدرالية؟ حصري على لحظات
يستعد فريق الزمالك بقيادة مديره الفنى جوزيه جوميز لمواجهة مودرن فيوتشر، المحدد لها التاسعة مساء الأحد 31 مارس فى…
أكمل القراءة » -
مشروبات صباحية خفيفة تمنع زيادة وزنك في العيد حصري على لحظات
مع قدوم عيد الفطر المبارك يحدث ارتباك للمعدة والجهاز الهضمى مع تغيير عادات الأكل والنظام الغذائي بعد انتهاء شهر…
أكمل القراءة » -
“رجال يد” الأهلي يتدرب على فترتين بالجزائر حصري على لحظات
يواصل الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي الاستعداد لبدء منافسات بطولتي السوبر وكأس الكؤوس الأفريقية التى تقام فى…
أكمل القراءة » -
أهمية فحوصات الأسنان المنتظمة فى اكتشاف المشاكل مبكرًا حصري على لحظات
تعتبر الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان مخيفة فى الغالب بالنسبة للعديد من الأشخاص، وبسبب هذا الخوف، يتجنب الكثير من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
الأهلي يستقر على تمديد عقد مصطفى شوبير 5 مواسم ونقله للفئة الثانية حصري على لحظات
استقر مسئولو النادي الأهلي على تمديد وتعديل عقد مصطفى شوبير حارس مرمى الفريق خلال الفترة المقبلة مكافآة له على…
أكمل القراءة » -
أحمد فتوح يؤدى تدريبات تأهيلية فى مران الزمالك حصري على لحظات
أدى أحمد فتوح، الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبات تأهيلية على هامش مران اليوم الخميس الذي…
أكمل القراءة » -
كابتن كارتون.. أحمد غانم: بحب كابتن ماجد وإصراره على النجاح حصري على لحظات
الشخصيات الكرتونية ليست دائما للسخرية أو وهمية من خيال المؤلف، لكن تقدم رسائل لكل من يشاهدها سواء أطفال أو…
أكمل القراءة » -
فطارك صحى فى رمضان.. 4 فوائد لشوربة الطماطم حصري على لحظات
شوربة الطماطم أحد أهم أنواع الشوربات القديمة الكلاسيكية التى يفضلها الكثيرون، ويكمن سر هذه الشوربة الصحية فى المكونات التى تحتوى عليها،…
أكمل القراءة » -
وائل رياض: فوز المنتخب المصري على السعودية يعيد ثقة الجماهير
الكاتب: مصطفي السبكي شدد وائل رياض المدرب المساعد لمنتخب مصر الأولمبي، على فوز الفريق في تحقيق عدة انتصارات من الفوز…
أكمل القراءة » -
ما أعراض الشهر الثالث من الحمل؟ حصري على لحظات
عندما تصل المرأة إلى الشهر الثالث من الحمل، قد تستمر بعض الأعراض مثل غثيان الصباح والتعب وتقلب المزاج، ستبدأين…
أكمل القراءة » -
تمارين الكارديو أم رفع الأثقال: أيهما أكثر فعالية لإنقاص الوزن؟ حصري على لحظات
إذا كنت ترغب في القضاء علي الوزن الزائد فعليك التعرف على أيهما أفضل: تمارين الكارديو (تمارين القلب) ، أم…
أكمل القراءة » -
اليوم.. انطلاق منافسات بطولة أستراليا للاسكواش بمشاركة 5 مصريين حصري على لحظات
تنطلق اليوم الأربعاء، منافسات بطولة أستراليا للاسكواش، والتي تستضيفها جامعة سيدني بأستراليا، خلال الفترة بين 20 إلى 24 مارس…
أكمل القراءة » -
لماذا تعتبر الأطعمة الغنية بالزنك ضرورية للنساء في الثلاثينيات من عمرهن حصري على لحظات
مع دخول النساء في الثلاثينيات من عمرهن، من الضروري بالنسبة لهن الحفاظ على صحتهن وتناول نظام غذائي متوازن ومغذي…
أكمل القراءة » -
رمضان صبحى فى التشكيل المتوقع لـ بيراميدز أمام الطلائع الليلة حصري على لحظات
يختتم فريق بيراميدز منافسات الجولة السابعة عشرة لمسابقة الدوري المصري اليوم، الجمعة، عندما يلتقى نظيره طلائع الجيش فى العاشرة…
أكمل القراءة » -
علشان صحة قلبك.. ما يجب تجنبه عند اختيار منتجات الألبان حصري على لحظات
على الرغم من أهمية منتجات الألبان بسبب محتواها الغذائي الغني، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور وفيتامين ب والبوتاسيوم وفيتامين…
أكمل القراءة » -
اعرف كم حصة من النشويات مسموحة في اليوم.. استشارى تغذية توضح حصري على لحظات
الكربوهيدرات أحد الخيارات الغذائية التي يكرهها الكثير من الناس بل والبعض يقاطعها تمامًا في نظامه الغذائي، لكن الكربوهيدرات مهمة…
أكمل القراءة » -
كاميرا اليوم السابع ترصد مشاهد عالمية للألعاب النارية بحفل نهائى كأس العاصمة حصري على لحظات
رصدت كاميرا اليوم السابع مشاهد عالمية من حفل ختام بطولة كأس العاصمة المقام في مصر على استاد مصر بالعاصمة…
أكمل القراءة »
