رياضة
-
كيف يساعد تمرين الضغط فى إنقاص الوزن؟ حصري على لحظات
تمارين الضغط واحدة من أكثر التمارين فعالية لبناء القوة، غالبًا ما يُنظر إليها على أنها واحدة من أصعب التمارين، فهى…
أكمل القراءة » -
5 أسباب تدفع النساء لتناول الزنك يوميا حصري على لحظات
الزنك من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فتناوله يقوى الجهاز المناعى، ويحافظ على صحة القلب، وينشط المخ، فهو مهم للنمو والتطور،…
أكمل القراءة » -
هل يساعد تنظيف اللسان على منع رائحة الفم الكريهة حصري على لحظات
قد تؤثر رائحة الفم الكريهة عليك سلبًا في علاقتك بما حولك وقد تؤثر في نفسيتك بصورة أكبر، على الرغم من…
أكمل القراءة » -
الأهلى أمام الزمالك فى مباراة تتويج الأحمر بدورى سيدات اليد حصري على لحظات
يواجه فريق كرة اليد لسيدات النادى الأهلى نظيره الزمالك فى الحادية عشر مساء اليوم الجمعة فى إطار ختام دورى…
أكمل القراءة » -
لو عايز تخس.. اعرف بدائل الأرز الصحية قليلة الكربوهيدرات حصري على لحظات
الأرز من الأطعمة الأساسية في معظم أنحاء العالم، وهو غنى بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، ومع ذلك، قد لا يكون…
أكمل القراءة » -
احذر. .سوء معاملة الأطفال يؤثر على الصحة العقلية والجسدية في مرحلة البلوغ حصري على لحظات
التعرض لسوء المعاملة أثناء الطفولة يمكن أن يكون له تأثير طويل المدى على الصحة الجسدية والعقلية للبالغين، ويزيد من…
أكمل القراءة » -
هل تناول القهوة مفيد لمرضى السكر؟ دراسة توضح حصري على لحظات
القهوة تعد المشروب المفضل لدى الكثيرين، وبالرغم من المخاوف بشأن تأثيرها على ضغط الدم ودورها في الأرق، إلا أن…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية؟ من وحى مسلسل مسار إجباري حصري على لحظات
مسلسل مسار إجباري بطولة الفنان أحمد داش وعصام عمر، وتدور أحداث المسلسل حول الشاب الذي يسعى لأكل عيشه حيث…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية للتغلب على الغثيان.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟ حصري على لحظات
الغثيان، ذلك الإحساس المزعج في المعدة الذي يسبق القيء غالبًا، يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل دوار الحركة،…
أكمل القراءة » -
الإسماعيلى يستضيف سموحة غدا فى دور الـ16 بكأس مصر حصري على لحظات
يستقبل فريق الإسماعيلى ، فى السادسة مساء غد الأربعاء، فريق سموحة باستاد الإسماعيلية، فى إطار منافسات دور الـ16 من كأس…
أكمل القراءة » -
نجاح أول عملية زرع كبد خنزير معدل جينياً فى العالم حصري على لحظات
نجح علماء صينيون فى زرع أول كبد خنزير كامل معدل وراثياً فى إنسان، في إنجاز يمكن أن يساعد على…
أكمل القراءة » -
كيف يساعدك تناول الجبنة القريش في إنقاص وزنك؟ حصري على لحظات
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، أحدها…
أكمل القراءة » -
هل تستهلك ما يكفى من فيتامين E؟ تعرف على أهم مصادره الغذائية حصري على لحظات
يعتبر فيتامين E أو هـ أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم من أجل صحة جيدة، حيث يعمل فيتامين E…
أكمل القراءة » -
قبل حسام حسن.. ماذا يفعل المدربون المصريون فى ضربة البداية مع المنتخب؟ حصري على لحظات
يستعد حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، للظهور الأول مع المنتخب الوطني على رأس القيادة الفنية للفراعنة خلفا للراحل…
أكمل القراءة » -
الإسماعيلى يدخل معسكرا مغلقا اليوم استعدادا لمواجهة بلدية المحلة حصري على لحظات
يدخل فريق الإسماعيلي بقيادة إيهاب جلال، معسكرا مغلقا اليوم الجمعة، استعدادا لمواجهة بلدية المحلة على استاد الإسماعيلية، في إطار منافسات الجولة…
أكمل القراءة » -
طاهر محمد طاهر “سطلانة الأهلى” يحتفل بعيد ميلاده الـ”27″ اليوم حصري على لحظات
يحتفل طاهر محمد طاهر، صانع ألعاب النادى الأهلى، اليوم الخميس بعيد ميلاده رقم 27، حيث ولد فى 7 مارس عام…
أكمل القراءة » -
رغم فوائده الصحية.. احذر تناول خل التفاح قبل النوم حصري على لحظات
قد يقدم خل التفاح فوائد صحية، بما في ذلك دعم فقدان الوزن وخفض نسبة السكر في الدم، ولكن لا…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي للمرأة فى فترة انقطاع الطمث حصري على لحظات
مع بلوغ النساء سن اليأس، تطرأ تغييرات عديدة على أجسامهن نتيجة انخفاض مستوى الهرمونات مثل الاستروجين، يترافق ذلك مع…
أكمل القراءة » -
هانى رمزى صخرة دفاع الأهلى والفراعنة يحتفل اليوم بعيد ميلاده الـ”55″ حصري على لحظات
يحتفل هانى رمزى، مدافع الاهلى ومنتخب مصر الأسبق، اليوم الأحد، بعيد ميلاده الـ”55″ فهو من مواليد 10 مارس 1969…
أكمل القراءة » -
4 فيتامينات أساسية للتركيز وصحة الدماغ حصري على لحظات
قلة التركيز والشعور بالتشتت وعدم القدرة على التفكير بشكل سليم، مشكلات يعاني منها الكثير منا،…
أكمل القراءة »
