رياضة
-
هل يمكن بناء العضلات في سن الشيخوخة؟ حصري على لحظات
بناء العضلات والحفاظ عليها يعد طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة، وإذا كنت في الستينيات أو السبعينيات أو حتى أكبر،…
أكمل القراءة » -
زى النهارده.. الزمالك يتوج بالسوبر المحلى أمام الأهلى بركلات الترجيح حصري على لحظات
في مثل هذا اليوم 20 فبراير 2020 توج نادى الزمالك بطلا للسوبر المحلى بعد الفوز على الغريم التقليدى النادي الأهلي…
أكمل القراءة » -
نصائح رمضانية.. كيف تعالج إصابات العضلات فى رمضان حصري على لحظات
ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم…
أكمل القراءة » -
طائرة بعثة الإسماعيلى تعود إلى ليبيا بعد إقلاعها بسبب الأحوال الجوية حصري على لحظات
عادت طائرة الإسماعيلي التى تقل بعثة الدراويش إلى مطار بني غازى بسبب سوء الأحوال الجوية، وذلك بعد إقلاعها بنصف ساعة…
أكمل القراءة » -
ألعاب القوى يحصد 3 ميداليات فى اليوم الأول لمشاركته بالألعاب الأفريقية حصري على لحظات
حقق لاعبو المنتخب المصري لألعاب القوى ثلاث ميداليات في اليوم الأول للعبة بالنسخة الثالثة عشر من دورة الألعاب الأفريقية،…
أكمل القراءة » -
ملعب الأهلى.. الأحمر بطلا لكأس مصر للمرة الأولى فى عهد محمود الجوهرى حصري على لحظات
يعد النادى الأهلى أحد أكثر الأندية العربية شعبيةً من المحيط إلى الخليج، بل إن جماهيريته تصل إلى كل أنحاء…
أكمل القراءة » -
منهج الترغيب الجديد لحسن الصباح ..حيل نفسية لاستعطاف “الحشاشين” حصري على لحظات
مسلسل الحشاشين أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 والذي يجسد دور البطولة فيه الفنان كريم عبد العزيز، في دور حسن…
أكمل القراءة » -
ماذا تأكل لتحافظ على نشاطك أثناء موجة الحر؟ حصري على لحظات
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجة الحر، يصبح الحفاظ على مستويات الطاقة أمرًا مهمًا للصحة الجسدية والعقلية، وتلعب التغذية…
أكمل القراءة » -
كابتن كارتون.. جمال الغندور: استعنت بـ”توم وجيرى” فى محاضرة تحكيمية حصري على لحظات
الشخصيات الكرتونية ليست دائما للسخرية أو وهمية من خيال المؤلف، لكن تقدم رسائل لكل من يشاهدها سواء أطفال أو…
أكمل القراءة » -
لو عندك نقص في فيتامين د.. إزاى تعوضه حصري على لحظات
يقوي فيتامين د جهاز المناعة، ويساعد فى الحفاظ على المرض خاصة التهابات الجهاز التنفسي، ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى…
أكمل القراءة » -
فواكه تعزز النشاط وتصحصحك بعد الفطار.. أبرزها البرتقال حصري على لحظات
الفاكهة عنصر منسي خلال شهر رمضان، وبعد تناول الإفطار يجب عليك تعويد نفسك على الدوام أن الفاكهه تحتوي على…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكرى.. تناول هذه الأكلات قبل النوم لضبط سكر الدم حصري على لحظات
حدد الخبراء عددا من الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تناولها قبل النوم إذا كنت تريد الحفاظ على استقرار نسبة…
أكمل القراءة » -
تاريخ وأنجازات نادي غرناطة الأسباني
نقدم لكم عبر موقعنا ” لحظات ” تاريخ وأنجازات نادي غرناطة الأسباني ” نادي غرناطة الأسباني هو ناد كبير وعظيم…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من بطء فى التمثيل الغذائى.. 6 عادات تساعد فى الاستفادة من الطعام حصري على لحظات
إذا كنت تعاني من بطء التمثيل الغذائي وعدم استفادتك من طعامك ونقص مناعتك رغم تناولك العناصر الغذائية المطلوبة، فعليك تحفيز…
أكمل القراءة » -
الأشعة تثبت إصابة أحمد أيمن منصور بقطع في الرباط الصليبي للركبة حصري على لحظات
أثبتت الأشعة التي خضع لها أحمد أيمن منصور لاعب الفريق الأول للكرة بالنادي المصري، إصابته بقطع في الرباط الصليبي…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة صحية لطفلك تقوى مناعته وتحميه فى تقلبات الطقس حصري على لحظات
مع التقلبات الجوية وارتفاع حرارة الطقس، يقترح خبراء الصحة على الآباء التركيز على تغذية أطفالهم من خلال هذه النصائح…
أكمل القراءة » -
الإسماعيلى يطير للغردقة اليوم لمواجهة الجونة فى الدوري حصري على لحظات
يخوض فريق الكرة الأول بالنادى الاسماعيلى مرانه الختامي اليوم، الأحد، فى العاشرة صباحا على الملعب الفرعي باستاد الفرعي على…
أكمل القراءة » -
ما هو التسمم بالكافيين وكيف يضر الجسم؟ بعد إصابة اللاعب أحمد رفعت حصري على لحظات
تعتبر القهوة نوعًا من أنواع الإدمان التي يعتمد عليها كثير من الناس حول العالم خلال يومهم، عند العمل لساعات طويلة،…
أكمل القراءة » -
6 لاعبين ارتدوا قميص القطبين قبل مواجهة نهائى كأس مصر حصري على لحظات
يختتم فريقا الأهلى والزمالك مساء اليوم الخميس، استعداداتهما لنهائى كأس مصر الذى سيقام في السعودية مساء الجمعة، وتعد هذه…
أكمل القراءة » -
5 أعراض تصيب النساء تعني وجود مشكلة صحية.. اعرفيها حصري على لحظات
يجب على النساء الانتباه إلى العلامات التحذيرية مثل التعب، وتغيرات الدورة الشهرية، ومشاكل الجهاز الهضمي، وتقلبات الوزن، والألم المستمر،…
أكمل القراءة »
