كيفية تجفيف البامية

طريقة تجفيف البامية

الباميه تعتبر من الخضراوات الأستوائية مخروطة الشكل ذات القرون الطريه والبذور الصالحه للأكل , ويعود أصلها إلي أفريقيا , وقد…