رياضة
-
الانتقال من الشتاء إلى الصيف.. 5 نصائح للعناية بالبشرة حصري على لحظات
مع تغير الفصول من الشتاء البارد إلى دفء الصيف، تشهد احتياجات بشرتنا تحولًا أيضًا، ويمكن أن يساعدك تغيير روتين…
أكمل القراءة » -
استمرار غياب شيكابالا عن الزمالك فى مواجهة الاتحاد السكندرى حصري على لحظات
استقر البرتغالى جوزيه جوميز المدير الفنى لفريق الزمالك، على استمرار استبعاد محمود شيكابالا عن مواجهة الاتحاد السكندرى المقرر لها…
أكمل القراءة » -
الاستحمام فى الصباح أم فى الليل؟.. أيهما أفضل لصحتك حصري على لحظات
الاستحمام من الطقوس اليومية التى نقوم بها، ولكن هل فكرت يومًا ما هو مدى تأثر صحتك عند الاستحمام؟، وما…
أكمل القراءة » -
أكلات هتسد معاك لو بتحس بالجوع فى الشتاء.. طبيب يوضح حصري على لحظات
نشعر جميعًا بالجوع بشكل كبير فى فصل الشتاء، بسبب برودة الطقس، ويمكن تناول أكلات صحية تشعرك بالدفء وفى نفس الوقت…
أكمل القراءة » -
اعرف طبيعة النظام الغذائي المرن.. يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب حصري على لحظات
يرتبط النظام الغذائي المرن بالتركيزعلى الأطعمة النباتية مع استهلاك محدود للحوم، ويساهم في انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب فصل الصيف.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول البطيخ حصري على لحظات
يعتبر البطيخ أحد أفضل الفواكه المحببة لمعظم الناس خلال فصل الصيف، حيث أنه يساعدنا على تحمل ارتفاع درجات الحرارة…
أكمل القراءة » -
بذور عباد الشمس.. غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لمرضى القلب حصري على لحظات
اللب من أنواع التسالى الشهيرة ومن أشهرها اللب السورى أو عباد الشمس، ولكن هل تعلم أن تناول البذور، مثل…
أكمل القراءة » -
هل الجفاف يسبب خفقان القلب؟.. اعرف التفاصيل حصري على لحظات
على الرغم من أن القلب ينبض بمعدل 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، فإن خفقان القلب هو شعور بأن…
أكمل القراءة » -
جريزمان يتعرض للعنصرية والاهانة
تعرض النجم الفرنسي أنطوان جريزمان، الوافد الجديد لفريق برشلونة، لإهانات من قبل حشود فريقه القديم أتلتيكو مدريد الإسباني في أعقاب…
أكمل القراءة » -
جوميز يستعين بـ شلبي وأوباما بدلا من السعيد وماهر حصري على لحظات
يدرس البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني لفريق الزمالك الاعتماد على الثنائي يوسف أوباما ومصطفى شلبي في مباراة مودرن فيوتشر…
أكمل القراءة » -
مودرن سبورت يبدأ استعداداته لمواجهة الأهلي في ختام الدوري حصري على لحظات
يعود اليوم الأربعاء، فريق الكرة الأول بنادي مودرن سبورت، إلى التدريبات استعداداً للمباراة المقبلة التي تجمعه بالنادي الأهلي في…
أكمل القراءة » -
زى النهارده.. أسامة حسنى يخوض مباراته الأولى مع الأهلى أمام الشمس حصري على لحظات
في مثل هذا اليوم 1 مارس 2000 لعب أسامة حسنى نجم الأهلى الاسبق مباراته الأولى مع المارد الأحمر أمام نادى…
أكمل القراءة » -
الجندي وعيسي ونعمة سعيد وكحلة آمال البعثة المصرية اليوم فى أولمبياد باريس حصري على لحظات
تعول البعثة المصرية الكثير على أكثر من لعبة اليوم لتحقيق ميدالية أولمبية جديدة في أولمبياد باريس 2024 ، خاصة فى…
أكمل القراءة » -
نتائج مباريات اليوم الأحد فى بطولة دورى Nile حصري على لحظات
شهد اليوم الأحد 18/2/2024، إقامة 3 مباريات في الجولة الـ13 ببطولة الدوري، حيث واجه بيراميدز نظيره الاتحاد السكندري، واستضاف…
أكمل القراءة » -
الزمالك ينهى اجتماع اليوم دون الإعلان عن قرارات جديدة حصري على لحظات
قرر مجلس إدارة نادى الزمالك تأجيل الإعلان عن قرارات اجتماع اليوم الأربعاء،والذى عُقد في الثانية ظهر اليوم الأربعاء بمقر النادى.…
أكمل القراءة » -
8 علامات تدل على اقتراب الدورة الشهرية.. منها الارهاق وتقلب المزاج حصري على لحظات
مع اقتراب موعد الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء قد يشعرن بتغييرات معينة في حالتهن المزاجية أو الجسم، ويُعرف هذا…
أكمل القراءة » -
ضربات قلبك مؤشر لإصابتك بالأمراض.. اعرف إزاي حصري على لحظات
معدل ضربات القلب هو مقياس مهم للصحة، ولكن إذا كان ينبض بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، فقد يعني وجود…
أكمل القراءة » -
بالأرقام.. مصر تحتل صدارة دورة الألعاب الأفريقية فى غانا بـ53 ذهبية حصري على لحظات
تصدرت البعثة المصرية نتائج دورة الألعاب الأفريقية التى تقام بمدينة أكرا بغانا، بعد أن وصل رصيد البعثة إلى 94…
أكمل القراءة » -
12 فائدة لخليط الزعتر بالعسل .. يهدئ السعال ويقلل الالتهابات حصري على لحظات
الزعتر والعسل خليط غني ودسم مليء بالمغذيات والفوائد والفيتامينات، هذا الخليط المميز والجمع بين هذين العنصرين من الطعام يعزز…
أكمل القراءة » -
إدارة الزمالك تجدد الثقة فى جوميز قبل مواجهة الجونة بالدوري حصري على لحظات
حرصت إدارة نادى الزمالك، برئاسة حسين لبيب، على تجديد الثقة في الجهاز الفني للفريق الكروى الأول بقيادة البرتغالي جوزيه…
أكمل القراءة »
