رياضة
-
كيف يساعدك تناول الجبنة القريش في إنقاص وزنك؟ حصري على لحظات
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، أحدها…
أكمل القراءة » -
هل تستهلك ما يكفى من فيتامين E؟ تعرف على أهم مصادره الغذائية حصري على لحظات
يعتبر فيتامين E أو هـ أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم من أجل صحة جيدة، حيث يعمل فيتامين E…
أكمل القراءة » -
قبل حسام حسن.. ماذا يفعل المدربون المصريون فى ضربة البداية مع المنتخب؟ حصري على لحظات
يستعد حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، للظهور الأول مع المنتخب الوطني على رأس القيادة الفنية للفراعنة خلفا للراحل…
أكمل القراءة » -
الإسماعيلى يدخل معسكرا مغلقا اليوم استعدادا لمواجهة بلدية المحلة حصري على لحظات
يدخل فريق الإسماعيلي بقيادة إيهاب جلال، معسكرا مغلقا اليوم الجمعة، استعدادا لمواجهة بلدية المحلة على استاد الإسماعيلية، في إطار منافسات الجولة…
أكمل القراءة » -
طاهر محمد طاهر “سطلانة الأهلى” يحتفل بعيد ميلاده الـ”27″ اليوم حصري على لحظات
يحتفل طاهر محمد طاهر، صانع ألعاب النادى الأهلى، اليوم الخميس بعيد ميلاده رقم 27، حيث ولد فى 7 مارس عام…
أكمل القراءة » -
رغم فوائده الصحية.. احذر تناول خل التفاح قبل النوم حصري على لحظات
قد يقدم خل التفاح فوائد صحية، بما في ذلك دعم فقدان الوزن وخفض نسبة السكر في الدم، ولكن لا…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي للمرأة فى فترة انقطاع الطمث حصري على لحظات
مع بلوغ النساء سن اليأس، تطرأ تغييرات عديدة على أجسامهن نتيجة انخفاض مستوى الهرمونات مثل الاستروجين، يترافق ذلك مع…
أكمل القراءة » -
هانى رمزى صخرة دفاع الأهلى والفراعنة يحتفل اليوم بعيد ميلاده الـ”55″ حصري على لحظات
يحتفل هانى رمزى، مدافع الاهلى ومنتخب مصر الأسبق، اليوم الأحد، بعيد ميلاده الـ”55″ فهو من مواليد 10 مارس 1969…
أكمل القراءة » -
4 فيتامينات أساسية للتركيز وصحة الدماغ حصري على لحظات
قلة التركيز والشعور بالتشتت وعدم القدرة على التفكير بشكل سليم، مشكلات يعاني منها الكثير منا،…
أكمل القراءة » -
6 وسائل تجنبك التهاب المفاصل فى الطقس الحار حصري على لحظات
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجات الحر، يعاني العديد من الأشخاص من التهاب المفاصل وآلامها، فى هذا التقرير نتعرف…
أكمل القراءة » -
أسباب تؤدي لجفاف الجسم غير قلة شرب الماء .. تعرف عليها حصري على لحظات
يعد الجفاف حالة شائعة وتعتمد في الغالب على عوامل أخرى بخلاف شرب الماء، ومن هذه العوامل الدواء، ومقدار التعرق،…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة لزيادة تناول الكالسيوم في جسمك حصري على لحظات
يلعب الكالسيوم دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العظام ودعم وظائف الجسم المختلفة، مع تقدمنا في العمر، تنخفض مستويات…
أكمل القراءة » -
موعد مباراة الزمالك القادمة أمام دريمز الغانى فى الكونفدرالية والقناة الناقلة حصري على لحظات
يلتقى الفريق الأول لكرة القدم في نادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز مع دريمز الغانى، بعدما تخطى عقبة فريق…
أكمل القراءة » -
أضرار تخطى وجبة العشاء.. تسبب الجوع وقلة النوم وتقلب المزاج حصري على لحظات
يعد تخطى وجبة العشاء لإنقاص الوزن استراتيجية مثيرة للجدل ولها مخاطر محتملة مثل تعطيل عملية التمثيل الغذائى وزيادة الشعور…
أكمل القراءة » -
المنظمة المصرية لمكافحة المنشطات تُشارك في بطولات المصارعة والسباحة ورفع الأثقال البارالمبي حصري على لحظات
شاركت المنظمة المصرية لمكافحة المنشطات في العديد من الأحداث الرياضية المهمة التي أقيمت في مصر خلال الفترة الأخيرة، وذلك…
أكمل القراءة » -
زى النهاردة.. الاتحاد السكندري بطلا لكأس مصر للمرة الأولى فى تاريخه حصري على لحظات
فى مثل هذا اليوم 28 مايو 1926، نجح الاتحاد السكندرى فى إخراج كأس مصر لأول مرة من العاصمة بعدما احتكر المختلط…
أكمل القراءة » -
4 هرمونات للسعادة.. تعرف على طرق تعزيزها لزيادة الفرح حصري على لحظات
الشعور بالسعادة والفرحة والمشاعر الإيجابية من الأمور التى يسعى الكثيرون لتحقيقها، وهناك العديد من أنواع هرمونات السعادة التى من…
أكمل القراءة » -
أكل السلطة في الليل لا يساعد على إنقاص الوزن لهذه الأسباب حصري على لحظات
السلطة واحدة من أفضل الطرق لاستهلاك كميات كبيرة من الخضراوات الورقية لتحسين الصحة العامة، وتناول كميات كبيرة من الخضراوات…
أكمل القراءة » -
الزمالك يتفوق على سوار الغينى فى القيمة التسويقية.. إنفو جراف حصري على لحظات
يواجه فريق الزمالك بقيادة البرتغالى جوزيه جوميز اليوم، الأحد، نظيره سوار الغينى بالجولة الأخيرة من دور المجموعات بالكونفدرالية فى…
أكمل القراءة » -
لعدم إصابتك بهشاشة عظام.. دراسة تحذر من تجاهل علاج المفاصل حصري على لحظات
إذا كنت تعاني من آلام المفاصل وتيبسها فمع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك الأمر في مشاكل صحية كبيرة…
أكمل القراءة »
