رياضة
-
الصحة العالمية توصى مرضى السكر بممارسة الرياضة الخفيفة والمتوسطة فى رمضان حصري على لحظات
توصى منظمة الصحة العالمية مرضى السكر بضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث ينصح الأشخاص المصابين بمرض السكر بممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
4 نصائح هتحميك من التعب والإرهاق فى نهار رمضان حصري على لحظات
خلال شهر رمضان يشعر البعض بالتعب والإرهاق الشديد بسبب الصيام وعدم أخذ القسط الكافي من النوم، وقدم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
ياسر رضوان “منقذ الجوهري” يحتفل اليوم بعيد ميلاده الـ”52″ حصري على لحظات
يحتفل ياسر رضوان، نجم النادى الاهلى ومنتخب مصر السابق، اليوم الاثنين، بعيد ميلاده الـ”52″، فقد ولد فى مثل هذا…
أكمل القراءة » -
أسباب آلام الفخذ أثناء المشي .. أبرزها التواء الأربطة والفتق حصري على لحظات
الفخذ هو المنطقة التي يلتقي فيها أعلى الفخذ بأسفل البطن، وتتكون من هياكل مثل الأوعية الدموية والأعصاب والغدد الليمفاوية…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض سكر.. إليك أفضل أربعة كربوهيدرات حصري على لحظات
مرض السكري هو حالة مزمنة لا تؤدي فقط إلى أعراض جسدية، مثل العطش المتكرر وزيادة التبول والتعب وضبابية الرؤية،…
أكمل القراءة » -
طبيب الأهلي يكشف تفاصيل إصابة كريم فؤاد في مباراة سموحة حصري على لحظات
قال الدكتور أحمد جاب الله طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن كريم فؤاد لاعب الفريق، تعرض للإصابة بكدمة في…
أكمل القراءة » -
هل تعانى من الإرهاق؟.. أعراض تظهر على جسمك حصري على لحظات
الإرهاق من الأمور التى يتعرض لها البعض دون التعرض لأى عرض ملفت، ومع مرور الوقت يقوم الجسم بتقديم بعض الإنذارات…
أكمل القراءة » -
استشارى يقدم روشتة لمساعدة الآباء فى علاج إدمان أبنائهم الهواتف الذكية حصري على لحظات
يقضى الأبناء ساعات طويلة أمام شاشات الهواتف الذكية والانترنت وبخاصة التطبيقات والألعاب الالكترونية بدون وعى بمخاطر هذه السلوكيات، والتى قد…
أكمل القراءة » -
أفضل العلاجات الطبيعية لخفض الكوليسترول..أبرزها الكزبرة والثوم حصري على لحظات
يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة الامر الذى يؤدى الى إمكانية خفض استخدام الأدوية…
أكمل القراءة » -
مراحل تمر بها بعد تعرضك لصدمة نفسية.. أولها الرفض والإنكار حصري على لحظات
إن فهم الاستجابات المعتادة للصدمة النفسية أمر بالغ الأهمية لكل من الناجين وأحبائهم، ويمكن أن تحدث الصدمة بسبب مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
لصحتك النفسية.. طرق فعالة للتغلب على التوتر وارهاق العمل حصري على لحظات
الشعور بالإرهاق والقلق من المشاكل الشائعة فى بيئة العمل، سواء أكان الأمر يتعلق بمواعيد نهائية يجب تسليم المهام فيها،…
أكمل القراءة » -
الدولي للجمباز يدرج رياضة ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة لفروعه حصري على لحظات
وافق المكتب التنفيذي للاتحاد الدولي للجمباز، على مقترح بضم الجمباز البارالمبي وجمباز ذوي الاحتياجات الخاصة، إلى نشاطات الاتحاد الدولي…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟ حصري على لحظات
تحدث آلام أسفل الظهر بسبب مجموعة من المشكلات بما في ذلك الإصابة والتهاب المفاصل والحالات الطبية الأخرى مثل الانزلاق…
أكمل القراءة » -
7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم حصري على لحظات
أبرز 7 أخبار شهدتها الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 6 / 3 / 2024 فى مقدمتها، سفر بعثة الأهلي إلى السعودية…
أكمل القراءة » -
لو بتنسى جرعة فيتامين د كل يوم لطفلك الرضيع.. اعرفى أحسن طريقة لإعطائه له حصري على لحظات
فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي يجب أن يحصل عليها كل طفل بمجرد ولادته من اليوم الأول، حيث يوصى…
أكمل القراءة » -
للوقاية من جدرى القرود.. عززّ مناعتك بتناول هذه الأطعمة والمشروبات حصري على لحظات
في ظل انتشار الأمراض والأوبئة، وآخرها ظهور جدرى القرود، من المهم تعزيز النظام المناعى لدينا للوقاية من أي عدوى،…
أكمل القراءة » -
للوقاية من الأمراض وتعزيز مناعتك.. تناول العسل والفواكه الحمضية حصري على لحظات
يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة المضادة للالتهابات في النظام الغذائي اليومي في دعم الصحة العامة وتقليل الالتهابات، حيث أن…
أكمل القراءة » -
هانى سعيد يشارك فى قمة transfer room بروما لمناقشة قضايا الانتقالات حصري على لحظات
شارك هاني سعيد المدير الرياضي لنادي بيراميدز فى قمة transfer room في العاصمة الإيطالية روما، والتي يناقش فيها أكبر…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين نظام ” الكيتون” الغذائي ونسبة السكر فى الدم حصري على لحظات
يعتمد جسم الإنسان بشكل أساسي على الجلوكوز للحصول على الطاقة، ومع ذلك ، فإن الارتفاع المفاجئ في مستويات الجلوكوز…
أكمل القراءة » -
للمرأة.. تمرين سهل يبرز عضلات البطن وينحت الخصر حصري على لحظات
نحت الخصر وظهور عضلات البطن بشكل مرتب وجيد ورياضي، فضلا عن التخلص من الدهون في محيط البطن والأجناب والخصر…
أكمل القراءة »
